キロロドットコム/イタリア人による医学報告書

初恋メソッドをよりよく理解するために、いくつかの関節生理学の観点を挙げておく必要があります。

初恋スリッパから導かれる、このように簡単な歩行のシステムを、適した時期に毎日のように使用すると色々な筋肉、膝や関節の構造が健康的に鍛えられます。
つま先が、重心を正しい位置に保つような形で、床から押し上げられることで、胴体と骨盤が共に働き、重力の中心線より前に移動するのです。

解剖学の視点から言えば、足の裏とかかとを重力に反して持ち上げることで、ふくらはぎの筋肉が引き締まります。
同時に、臀部・内転筋 ・ももの後部筋肉・膝の伸筋（大腿四頭筋）を緊張させることで、下から押し出されるのではなく、上から持ち上げられるような感覚がするのです。
膝が歪んでいるいる場合、膝の制御を保つために特に重要なのが、ももの後部筋肉と大腿四頭筋の均衡なのです。
つま先で立っているうちに、だんだんと支点が非常に小さくなり、頭・胴・手足の位置と線を統制しつつ体重の移動を助けます。

つま先立ちの姿勢を保つ要因は、相関的な力と安定性です。
相関的な力とは、様々な筋肉どうしの適格で微妙なバランスを意味します。
平衡を保つ能力(安定性)は、固有受容の反射・中耳の平衡感覚の機能・視覚の反射の組み合わせであり、さらに様々な原因から来る刺激に対する潜在意識の反応の速さに関連しています。

つま先立ち歩きは、脊柱の湾曲を減らすような支柱の調整という重要な効果をもたらします。

下肢の静脈とリンパのしくみの上にある筋肉の収縮によって鍛えられてる。
この有益な「ポンプ効果」は、特に更年期や度重なる妊婦後の女性に多く見られる静脈の病気の症状が生じるのを防ぎます。
なぜなら、産褥気は、静脈とリンパの下肢から上体への循環圧力の上昇と共に、腹圧が上がるからです。