つま先立ちは、どうして体にいいの？

つま先立ちは、どうして体にいいの？
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細川直俊(大分県)
昭和27年慶応大学医学部卒
日本産婦人科学会認定医医学博士
医療法人育俊会細川産婦人科委員長

当医院で分娩されたお母さんたちの退院時あるいは１ヶ月検診時に、私は阿蘇山の｢初恋スリッパ」を、キッチンに置くように薦めています。　そうすれば最低Ⅰ日３回は、努力しなくても産褥（さんじょく）体操をしたのと同様の効果が期待できるからです。産褥体操は、分娩後の母体にとって大切です。　ご存知のとうり妊娠中にはお腹が大きくなり、分娩には骨盤の筋肉が押し広げられます。　そのため分娩後には、しぼんだゴム風船のようになる褥婦の下半身。　そのままにしておくと、たとえその時点では苦痛を感じなくても、体力の衰える５０歳代以降に強い更年期障害や胃下垂をはじめとする内臓下垂、腰痛、尿失禁や子宮脱などにつながってしまいます。これを防ぐのが産褥体操。　つまり腹部と骨盤底の筋肉群を強くする体操なのです。　しかし、産褥体操への指導が不充分な場合が多く、退院後も体操を続けるお母さんは必ずしも多くありません。　そこで目をつけたのが、阿蘇山の｢初恋スリッパ｣です。　平成５年よりこの指導を行っていますが、お母さんたちが負担を感じることなく筋肉強化が図れる点で、かなり良い効果を発揮しているものと考えています。

医学的報告：イタリア製初恋ダイエットスリッパ

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Updated May, 2005